C'est quoi?

41 cartes de yoga et méditation. Il y a des cartes "posture", "respiration", "relaxation", "méditation", "psychologie positive"  etc...  Avec un livret explicatif qui donne quelques pistes pour explorer...

Notez que toutes les indications pour la pratique sont au dos de chaque carte.

Le format est grand:10X15 cm 

Imprimé en France, par une imprimerie locale, éco-responsable.

 

Pour qui?

Créé pour les enfants dès 6 ans, jusqu'aux adultes les plus curieux...

 

Comment?

S'utilise aussi bien en famille, qu'à l'école ou dans toute structure éducative, ainsi qu'avec des professionnels d'accompagnement de l'enfance . 

Plusieurs possibilités d'utilisation: l'enfant peut choisir de 1 à plusieurs cartes. Avec 1 ou 2 cartes: pour créer un moment de relaxation, de partage ou d'écoute de soi . Avec 3,4,5 ou plus, il construit sa propre séance de yoga en fonction de ses besoins et envies.

 

 

Comment commander?

En ligne, 2 possibilités : via l'e-boutique en CHF ( par ici) ou en EURO ( par là).

 

 

 

Pour les personnes qui sont à Genève, vous avez la possibilité de venir les chercher au centre Aliotis, à Rive (uniquement sur rdv, me contacter avant).

 

Points de vente:

 YOGA SHOP  ( Rue Jean Violette 18, Genève)

 Boutique PACALOHA (Rue des Eaux-Vives 47, Genève)

 

Je suis disponible  pour répondre à toutes vos questions, par email   aureliecaruso@centre-zen-et-sens.com ou par téléphone au +41 (0)76 803 37 13 ( en privilégiant whats'app).

 

 

Namasté,

 

Aurélie 

 

 

Et voici l'article qui vient de paraître dans le magazine Mag'Zen de ce printemps 2020. Retrouvez l'intégralité du magazine en téléchargement libre sur: https://therapeutes-zen.com/mag-zen/.


Pratique "La méditation des nuages", issue de la carte du même nom. Bonne expérimentation!


Relaxation "le soleil intérieur", issue de la carte du même nom. Bonne exploration!